Preparación | Cocción | Total |
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44 min. | 23 min. | 1 hora 7 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
4 041 Kcal o 16 919 Kj | 136 gr | 285 gr | 262 gr |
202 % | 52 % | 27 % | 40 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
169 Kcal o 708 Kj | 6 gr | 12 gr | 11 gr |
8 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Por vieiras | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
505 Kcal o 2 114 Kj | 17 gr | 36 gr | 33 gr |
25 % | 7 % | 3 % | 5 % |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas con espinacas y bechamel, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Verduritas en salsa Mornay, Gratinado a la italiana, Bocadillos de jamón y bechamel a la plancha, ... Todas | |
Pan molido : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Mini-fondu de queso Mont d'or y patatas, Tomates a la provenzal, Escalope cordon bleu, Tian de verduras, Calabacines al estilo griego, ... Todas | |
Vieira : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Vieiras con juliana de col, Ensalada templada de vieiras con col, Vieiras con fondue de puerros, Pasteles de vieiras y puerros, Vieiras con acedera y vermú Noilly, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Albóndigas de carne con tomate, Huevos con tomate, Tartines de Kérinou, Penne con champiñones, Arroz con guisantes, ... Todas |
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