Preparación | Reposo | Cocción | Total |
---|---|---|---|
33 min. | 5 min. | 12 min. | 50 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
579 Kcal o 2 424 Kj | 23 gr | < 1 gr | 53 gr |
29 % | 9 % | <1 % | 8 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
162 Kcal o 678 Kj | 7 gr | < 1 gr | 15 gr |
8 % | 3 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
290 Kcal o 1 214 Kj | 12 gr | < 1 gr | 27 gr |
14 % | 4 % | <1 % | 4 % |
Col verde : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Verduras verdes a la sartén, Salmón a la sartén con col verde, Chuleta de ternera con verduras, Vieiras con juliana de col, Salteado de verduras verdes, ... Todas | |
Tocino : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Cassoulet, Huevo frito sobre tostada, Zanahorias confitadas con tocino, Club sandwich "Tierra y Mar", Sándwich club de pollo, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Huevo frito sobre tostada, Pan de molde a cuadros, Tarta de pera, pomelo y pistacho, Lemon curd, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Cubos de salmón al estilo de Creta, Zanahorias confitadas con tocino, Chorba, Juliana de col y jamón, Tortilla con tomates, ... Todas |
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