Preparación | Total |
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16 min. | 16 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 210 Kcal o 5 066 Kj | 41 gr | 93 gr | 75 gr |
61 % | 16 % | 9 % | 11 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
195 Kcal o 816 Kj | 7 gr | 15 gr | 12 gr |
10 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Garbanzos en lata : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada libanesa de garbanzos, Puré de coliflor y garbanzos, Hummus verde, Ensalada de garbanzos, Curry indio de verduras, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pescado con costra de sésamo, Gratinado de verduras con 2 quesos, Alcachofas a la poivrade, Lonchas de ternera con puerros y champiñones, Filete de salmón al horno, ... Todas | |
Puré de semillas de sésamo (tahina) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Salsa verde perejil-sésamo , Crema de apionabo y sésamo, Tostadas de pollo con crema de sésamo, Hummus verde, Ensalada libanesa de garbanzos, ... Todas | |
Diente de ajo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Albóndigas de carne con tomate, Nems de pollo, Tomates rellenos a la comtoise, Pequeños omelettes con verduras, Lasaña boloñesa, ... Todas |
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