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Rilletes de atún de Oriane


Rilletes de atún de Oriane
Preparación simple y rápida para el aperitivo.
208 K 4.0/5 (22 opiniones)
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Última puesta al dí­a: El 21 Febrero 2011
Para 400 g, necesita:
  • 1 atún en aceite 2 caja/lata/frascos de atún en aceite
  • 2 queso fresco 2 caja/lata/frascos de queso fresco
  • 3 cebollí­n 2 ramitos de cebollí­n
  • 4 pimienta pimienta
  • Peso total de estos ingredientes : 420 gramos

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Tiempos para esta receta
Preparación : 20 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 3 min.
Rilletes de atún de Oriane : Etapa 1
En un tazón, ponga 2 caja/lata/frascos de atún en aceite y 2 caja/lata/frascos de queso fresco.

Etapa 2 - 3 min.
Rilletes de atún de Oriane : Etapa 2
Agregue 2 ramitos de cebollí­n cortado finamente a las tijeras. Y mezcle bien con un tenedor.

Etapa 3 - 1 min.
Rilletes de atún de Oriane : Etapa 3
Agregue pimienta a su gusto.

Etapa 4 - 10 min.
Rilletes de atún de Oriane : Etapa 4
Unte en finas rebanadas de baguette, si es posible tostadas y sirva. ¡Buen provecho!
Conservación : Varios días en la nevera, recubierto con film.
Fuente : Oriane, por supuesto.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta90 ANA=30 %6 ANA=1 %40 ANA=6 %740 ANA=40 %3 080 ANA : 40 %
Para 100 g20 ANA=8 %1 ANA=0 %9 ANA=1 %180 ANA=9 %730 ANA : 9 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer Cambiar por un hombre
Posibles alérgenos en esta receta : Pescado, leche
¿Cuánto cuesta?
  • Para 400 g : 7.65 €

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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
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