Preparación | Cocción | Total |
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22 min. | 20 min. | 42 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 843 Kcal o 7 716 Kj | 90 gr | 312 gr | 26 gr |
92 % | 35 % | 29 % | 4 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
71 Kcal o 297 Kj | 3 gr | 12 gr | 1 gr |
4 % | 1 % | 1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
230 Kcal o 963 Kj | 11 gr | 39 gr | 3 gr |
12 % | 4 % | 4 % | <1 % |
Alcachofa violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Penne con alcachofas moradas, Ensalada templada de patatas y alcachofas moradas, Gratinado de fin de verano, Alcachofas de ternera, Arroz de los montañeses, ... Todas | |
Patatas cocidas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Patatas en croque-monsieur, Pastel de puerros y patatas, Huevos a la comtoise, Parmentier de abadejo, Ensalada templada de vieiras con col, ... Todas | |
Parmesano (o Parmigiano Reggiano) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Espaguetis con mejillones y albahaca, Croque-monsieur blando con 3 quesos, Tian de verduras, Pan de primavera, Pesto cilantro-nueces de acajú, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pastel de champiñones y pollo, Atún marinado y col, Tartines de Kérinou, Chuletas de cerdo al romero, Espaguetis al salmón ahumado, ... Todas |
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