Tartar de verduras
Para esta asombrosa, pero muy sencilla receta de chef, necesitarás muchas verduras crudas, cortadas en dados y ligadas con mayonesa.
74 K 4.2/5 (24 opiniones)
50 min.
Fácil
12 personas
11 IngredientesÚltima puesta al día: El 19 Octubre 2014
Para 12 personas, necesita:
- 1
150 g de calabacín - 2
150 g de remolacha cruda - 3
150 g de zanahoria - 4
150 g de rábano - 5
150 g de apionabo - 6
150 g de coliflor - 7
3 dientes de ajo - 8
3 chalotes - 9
450 g de Mayonesa - 10
cebollín - 11
6 cucharas soperas de Aceite de oliva con hierbas (facultativo) - Peso total de estos ingredientes : 1 455 gramos
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Tiempos para esta receta
Preparación : 50 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 40 min.
Necesitará verduras variadas, una pequeña cantidad (véase la lista de ingredientes) de cada una.
Pelar las zanahorias, la remolacha y el apio y lavar todas las verduras.
Pelar las zanahorias, la remolacha y el apio y lavar todas las verduras.
Etapa 2
Cortar cada verdura en bastoncitos...
Etapa 3
...que luego cortarás en cubitos.
Si tienes una mandolina, el trabajo será mucho más fácil.
Haga una excepción con las chalotas y el ajo, que deben picarse muy, muy finos.
Si tienes una mandolina, el trabajo será mucho más fácil.
Haga una excepción con las chalotas y el ajo, que deben picarse muy, muy finos.
Etapa 4
Echa las verduras cortadas a dados en un bol.
Etapa 5
Para la coliflor (aquí una coliflor morada) lo mejor es rallarla.
Etapa 6 - 3 min.
Una vez recogidas todas las verduras cortadas en dados, añadir el cebollino finamente picado...
Etapa 7 - 1 min.
... luego la mayonesa y mezclar bien.
Etapa 8 - 5 min.
Para servir, colocar un círculo de tarta en el centro de un plato y cubrir con la mezcla.
Etapa 9
Retire con cuidado el círculo...
Etapa 10
... y decorar con una hoja de perejil.
Puedes rodear el tartar con un chorrito deaceite de oliva con hierbas.
Servir sin demora.
Puedes rodear el tartar con un chorrito deaceite de oliva con hierbas.
Servir sin demora.
Observaciones
Para esta receta, hay que tener cuidado con la remolacha, que lo tiñe todo de morado. Para que el plato tenga un color más variado, omita la remolacha o sustitúyala por otra verdura, como la col verde.
Conservación : Para comer una vez montados.
Fuente : Según Alain Passard.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 70 ANA=30 % | 70 ANA=7 % | 1 030 ANA=160 % | 9 870 ANA=490 % | 41 330 ANA : 490 % |
| Para 100 g | 5 ANA=2 % | 4 ANA=0 % | 70 ANA=10 % | 680 ANA=30 % | 2 840 ANA : 30 % |
| Por persona | 6 ANA=2 % | 5 ANA=1 % | 90 ANA=10 % | 820 ANA=40 % | 3 440 ANA : 40 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 12 personas : 2.90 €
- Por persona : 0.25 €
Cambiar moneda: 
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Mayonesa
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Coleslaw bretón , Ensalada de calabacín crujiente y setas, Pan sorpresa, Ensalada de arroz y calabacín al pimentón, Tomates mariquita, ... Verlos todos 22
Rábano
Como estas otras recetas : Verrina crocante, Ensalada de col roja y almendras tostadas, Ensalada de coliflor y garbanzos, Ensalada nizarda, Tostadas noruegas, ... Verlos todos 29
Calabacín
Como estas otras recetas : Ensalada crujiente de primavera, Hummus verde, Ensalada de calabacines tiernos, Tarta fina de calabacín y menta, Gratinado a la italiana, ... Verlos todos 46
Apionabo
Como estas otras recetas : Remoulade de aguacate y apio, Sopa de apionabo y perejil, Sopa de apionabo y mostaza, Ensalada rémoulade de apionabo, Crema otoñal de calabaza potimarron y apionabo, ... Verlos todos 17
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