Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
43 min. | 5 min. | 48 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
439 Kcal o 1 838 Kj | 15 gr | 39 gr | 41 gr |
22 % | 6 % | 4 % | 6 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
127 Kcal o 532 Kj | 4 gr | 11 gr | 12 gr |
6 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
219 Kcal o 917 Kj | 7 gr | 20 gr | 21 gr |
11 % | 3 % | 2 % | 3 % |
Espárragos : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gratinado de espárragos y espinacas, Cómo preparar espárragos, Espárragos en guisantes, Timbal de espárragos en crema cárnica, Dúo de espárragos "mignonette", ... Todas | |
Salsa vinagreta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de hierbas, Ensalada tibia de pollo, Ensalada de endivias a la contesa, Ensalada tibia de lentejas, Ensalada tibia de frijoles blancos, ... Todas | |
Huevo duro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de guisantes y aguacate, Ensalada de lentejas y embutidos, Verduras frescas prensadas, Puerros y vinagreta, Ensalada de aguacate verde, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Frichti de puerro y huevo duro, Polpete, Ensalada de remolachas al estilo bistrot, Pan de pescador, Bocadillos de viticultor, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 05/05/2024)