Última puesta al día: El 18 Marzo 2013
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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1 hora 52 min. | 8 min. | 2 horas |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
163 Kcal o 682 Kj | 14 gr | 101 gr | 19 gr |
8 % | 5 % | 9 % | 3 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
61 Kcal o 255 Kj | 5 gr | 38 gr | 7 gr |
3 % | 2 % | 4 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
54 Kcal o 226 Kj | 5 gr | 34 gr | 6 gr |
3 % | 2 % | 3 % | 1 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Quiche salmón-espinaca, Huevos cocotte con espinacas, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Polenta con espinacas y huevo pasado por agua, Trozos de pollo con espinacas cremosas, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Crema de champiñones, Crema de avellanas, Berberechos y col verde con crema ahumada, Esponjoso de coliflor en moldecitos, Tarta con almendras tostadas, ... Todas | |
Huevos revueltos : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostada con puerros y huevos revueltos, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Croque-monsieur gourmet, Tostadas noruegas, Ensalada de endibias a la Contesa, Tostadas estilo griego, Tostadas de pollo con crema de sésamo, ... Todas |
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