Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
34 min. | 20 min. | 54 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 055 Kcal o 4 417 Kj | 22 gr | 62 gr | 92 gr |
53 % | 8 % | 6 % | 14 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
102 Kcal o 427 Kj | 2 gr | 6 gr | 9 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
264 Kcal o 1 105 Kj | 5 gr | 15 gr | 23 gr |
13 % | 2 % | 1 % | 3 % |
Zanahoria : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Clafoutis de verduras, Huevos mayonesa, Ensalada crujiente de rábano y zanahoria, Sopa de verduras licuadas, Roast Beef "estilo Santa Fe", ... Todas | |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Como preparar la coliflor, Sopa cremosa de verduras de invierno, Paella, El extraño gratinado, Sopa de verduras "Paysanne", ... Todas | |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz a la griega, Sopa de puerro y apio, Arroz con verduras verdes, Polenta parmentier, Puré estilo Gales, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Blanqueta de ternera, Vieiras gratinadas, Pollo al curry express, Saltimbocca, Paella, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 12/05/2024)