Preparación | Cocción | Total |
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34 min. | 20 min. | 54 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 164 Kcal o 13 247 Kj | 65 gr | 185 gr | 275 gr |
158 % | 25 % | 17 % | 42 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
102 Kcal o 427 Kj | 2 gr | 6 gr | 9 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
264 Kcal o 1 105 Kj | 5 gr | 15 gr | 23 gr |
13 % | 2 % | 1 % | 3 % |
Zanahoria : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Espagueti boloñesa, Carne asada al vino tinto reducido, Bonito trozo de carne confitada y verduras fundentes en una cazuela, Polenta parmentier, Tarta fina de verduras en rosacea, ... Todas | |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Sopa de verduras "Paysanne", Sopa cremosa de verduras de invierno, Gratinado de verduras con 2 quesos, Como preparar la coliflor, Coliflor asada, ... Todas | |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Vieiras gratinadas, Arroz con verduras verdes, Cassoulet, Puré de topinambures y puerros, Gratin du Nord, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Curry de coliflor, Tortilla con tomates, Tortilla de patatas, Alcachofas cremosas, Pasta con tomates cherry, aceitunas y queso feta, ... Todas |
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