Preparación | Cocción | Total |
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34 min. | 20 min. | 54 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 110 Kcal o 8 834 Kj | 43 gr | 123 gr | 184 gr |
105 % | 17 % | 12 % | 28 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
102 Kcal o 427 Kj | 2 gr | 6 gr | 9 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
264 Kcal o 1 105 Kj | 5 gr | 15 gr | 23 gr |
13 % | 2 % | 1 % | 3 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Coliflor gratinado con especias, Curry de coliflor, Ensalada de coliflor y huevos duros, Coliflor asada, Coliflor en rodajas con 3 quesos, ... Todas | |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa de verduras "Paysanne", Sopa de puerros y tupinambos, Cubos de salmón al estilo de Creta, Puerros y brócoli a la flamenca , Tarta bretona de setas y puerros, ... Todas | |
Zanahoria : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Asado de cerdo "en bolsa" y verduras fundentes, Ensalada crujiente de rábano y zanahoria, Tarta fina de verduras en rosacea, Mont d'Or caliente con verduras, Estofado de pescador, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Hummus verde, Pollo lilés, Pesto cilantro-nueces de acajú, Vol-au-vent (Volován), Atún blando, ... Todas |
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