Ensalada de tomates cherry y dos coles


Ensalada de tomates cherry y dos coles
Col verde y roja con tomates cherry componen esta rápida ensalada de otoño.
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Última puesta al dí­a: El 20 Noviembre 2022
Para 12 personas, necesita:

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Preparación : 25 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 5 min.
Ensalada de tomates cherry y dos coles
Cortar 600 ml de tomates cereza por la mitad, poner la parte cortada encima y salarlos con sal fina (lo hacemos para revelar mejor su sabor).

Deja que se ponga de pie.

Etapa 2 - 15 min.
Ensalada de tomates cherry y dos coles
Preparar 600 ml de col roja e 600 ml de col verde, picarlos y verterlos en un bol.

Etapa 3 - 1 min.
Ensalada de tomates cherry y dos coles
Añadir el hierbas de su elección, aquí perejil y cebollino, los tomates y el 15 cucharas soperas de Salsa vinagreta.

Etapa 4 - 1 min.
Ensalada de tomates cherry y dos coles
Mezcla bien, tu ensalada está lista.
Observaciones
Si no tienes una de las dos coles, utiliza lo que tengas a mano, intenta mantener el lado de las "2 coles" si es posible.
Conservación : Para disfrutar durante el día.
Fuente : Casera.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta30 ANA=10 %80 ANA=7 %200 ANA=30 %2 270 ANA=110 %9 520 ANA : 110 %
Para 100 g1 ANA=1 %3 ANA=0 %10 ANA=2 %110 ANA=6 %470 ANA : 6 %
Por persona2 ANA=1 %6 ANA=1 %20 ANA=3 %190 ANA=9 %790 ANA : 9 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer Cambiar por un hombre
Posibles alérgenos en esta receta : Sulfitos, Mostaza
¿Cuánto cuesta?
  • Para 12 personas : 7.15 €
  • Por persona : 0.60 €

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