400 g de espinacas cocidas
4 huevos escalfados
150 g de Queso Comté
250 ml de leche entera
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 9 g ANA=13 % | 2 g ANA=1 % | 8 g ANA=11 % | 115 kcal ANA=6 % | 481 kJ ANA=6 % |
| Por persona | 22 g ANA=34 % | 6 g ANA=2 % | 20 g ANA=27 % | 287 kcal ANA=14 % | 1 203 kJ ANA=14 % |
| Para la receta | 88 g ANA=135 % | 23 g ANA=9 % | 80 g ANA=109 % | 1 149 kcal ANA=57 % | 4 811 kJ ANA=57 % |




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