Preparación | Cocción | Total |
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22 min. | 20 min. | 42 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 290 Kcal o 5 401 Kj | 57 gr | 98 gr | 75 gr |
64 % | 22 % | 9 % | 11 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
84 Kcal o 352 Kj | 4 gr | 6 gr | 5 gr |
4 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
215 Kcal o 900 Kj | 10 gr | 16 gr | 12 gr |
11 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Sopa estilo Du Barry, Coliflor crujiente con limón, Coliflor y berenjena morada con pesto griego, Ensalada de coliflor bicolor, ... Todas | |
Garbanzos en lata : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Chorba, Espinacas y garbanzos estilo milanés, Hummus verde, Ensalada de coliflor y garbanzos, Ensalada de garbanzos, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Mousse de 2 chocolates, Gratinado de potimarron y patatas ahumadas, Hash-brown en cacerola, Colas de cigala gratinadas, Huevos cocotte pollo y espinaca, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Lasaña boloñesa, Gougères, Espinacas y salmón gratinados, Sandwich croque-monsieur, Gratinado de hojas de remolacha y patatas, ... Todas |
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