Última puesta al día: El 10 Junio 2020
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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29 min. | 37 min. | 1 hora 6 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 106 Kcal o 13 004 Kj | 81 gr | 320 gr | 167 gr |
155 % | 31 % | 30 % | 25 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
76 Kcal o 318 Kj | 2 gr | 8 gr | 4 gr |
4 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
173 Kcal o 724 Kj | 5 gr | 18 gr | 9 gr |
9 % | 2 % | 2 % | 1 % |
Acelgas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Salmón enrollado en hojas de acelga, ... Todas | |
Patatas cocidas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Parmentier de abadejo, Salmón marinado como un arenque, Ensalada de remolacha a la polonesa, Ensalada campesina, Pastel de puerros y patatas, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado "a la parrilla por dentro", Sandwich croque-monsieur, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Galletas de jamón, Jamón y endibias gratinados, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Filete de dorada a la plancha con polenta, Bocadillos de jamón y bechamel a la plancha, Empanadillas de champiñones gratinadas , Coliflor gratinado con especias, Gratinado de patatas y brócoli, ... Todas |
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