Brick espinaca acajú.
Bricks con una mezcla de queso, espinacas cocidas y nueces de acajú.
28K 3 4.7
Última puesta al día: El 26 Febrero 2020
Palabras clave para esta receta:Para 2 piezas, necesita:
- 1
2.6 oz de yogur griego - 2
1.8 oz de queso fresco - 3
½ cuchara sopera de zumo de limón - 4
0.7 oz de nuez de acajú - 5
2 hojas de pasta brick - 6
4.4 oz de espinacas cocidas - 7
aceite - 8
sal - 9
pimienta
Cuanto tiempo ?
Para hacer esta receta:
| Preparación | Cocción | Total |
|---|---|---|
| 21 min. | 10 min. | 31 min. |
¿A qué hora?
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- Calcular...
La receta paso a paso
Etapa 1 - 4 min.
Mezcle juntos 2.6 oz de yogur griego, 1.8 oz de queso fresco y ½ cuchara sopera de zumo de limón.
Agregue poca sal y bastante pimienta.
Verifique la sazón.
Reserve.
Agregue poca sal y bastante pimienta.
Verifique la sazón.
Reserve.
Etapa 2 - 2 min.
Etapa 3
Ponga una hoja de brick delante suyo.
Etapa 4
En el tercio inferior, coloque una capa de espinacas cocidas, encima una capa de la mezcla de queso y por último, espolvoree con nueces de acajú.
Etapa 5
Enrolle el conjunto para formar el brick.
Etapa 6 - 15 min.
Haga lo mismo con todas las hojas de brick.
Etapa 7 - 10 min.
Vierta un fondo de aceite en una sartén grande a fuego vivo, y cuando esté bien caliente, dore bien los Bricks por todas las caras.
Etapa 8
Sirva sin espera, los Bricks deben estar bien crujientes.
Observaciones
Para un sabor mas intenso de las nueces de acajú, no dude en tostarlas.
El queso fresco puede ser sustituido por otro queso de su preferencia: feta, etc.
El queso fresco puede ser sustituido por otro queso de su preferencia: feta, etc.
Conservación
Para consumir de inmediato
Fuente
Casera.
Información dietética
| Para la receta | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 299 Kcal o 1 252 Kj | 19 gr | 27 gr | 18 gr |
| 15 % | 7 % | 3 % | 3 % |
| Para 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 100 Kcal o 419 Kj | 6 gr | 9 gr | 6 gr |
| 5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
| Por pieza | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 149 Kcal o 624 Kj | 9 gr | 13 gr | 9 gr |
| 7 % | 4 % | 1 % | 1 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 2 piezas : 1.89 €
- Por pieza : 0.95 €
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
 | Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Quiche salmón-espinaca, Huevos cocotte con espinacas, Gratinado de espárragos y espinacas, Tarta fina de espinaca y patata, Grilled cheese huevo y espinaca, ... Todas |
 | Yogur griego : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Kebab casero, Buñuelos de espinaca, Cubos de salmón al estilo de Creta, Salsa ligera con hierbas, Tzatziki, ... Todas |
 | Queso fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Terrina de tomates y queso fresco, Salmón gravlax, Como un queso Boursin al ajo y hierbas finas, Aguacate con gravlax de salmón, Verrine de remolacha y queso fresco, ... Todas |
 | Nuez de acajú : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pesto cilantro-nueces de acajú, Pollo "thai" con anacardos, Galletas sablé de acajú y parmesano, Ensalada de remolacha y nueces de acajú, Curry de coliflor, ... Todas |
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