Coleslaw bretón
¿Conoce el coleslaw, la ensalada de col y zanahoria? Bueno, aquí tiene una versión de inspiración bretona, donde la col es reemplazada por laminas finas de coliflor cruda.
31K 3 3.3
Última puesta al día: El 8 Enero 2020
Palabras clave para esta receta:Para 2 personas, necesita:
100 ml de 
100 ml de coliflor
½ cebolla roja
2 cucharas soperas de 
Cuanto tiempo ?
Para hacer esta receta:
| Preparación | Total |
|---|---|
| 17 min. | 17 min. |
¿A qué hora?
- ¿A qué hora terminaré esta receta si comienzo a ... ?
- ¿A qué hora debo comenzar para terminar esta receta a ... ?
- Calcular...
La receta paso a paso
Observaciones
Puede reemplazar la mayonesa por una salsa remoulade o una salsa remoulette.
Conservación
Para degustar el mismo día o al día siguiente a más tardar (debido a la mayonesa).
Fuente
Casera.
Información dietética
| Para la receta | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 298 Kcal o 1 248 Kj | 5 gr | 17 gr | 23 gr |
| 15 % | 2 % | 2 % | 4 % |
| Para 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 102 Kcal o 427 Kj | 2 gr | 6 gr | 8 gr |
| 5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
| Por persona | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 149 Kcal o 624 Kj | 2 gr | 8 gr | 12 gr |
| 7 % | 1 % | 1 % | 2 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 2 personas : 0.40 €
- Por persona : 0.20 €
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
 | Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Parmesano gratinado, Ensalada libanesa de garbanzos, Chorba, Ensalada de coliflor, frijoles rojos y aguacate, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, ... Todas |
 | Zanahoria : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Filete de carbonero en dos cocciones, Nems de pollo, Risotto cremoso con verduras y granos de lino, Carne asada al vino tinto reducido, "Petit salé" con lentejas, ... Todas |
 | Mayonesa : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada verde Piamonte, Ensalada de arroz y calabacín al pimentón, Sándwich club de pollo, Aguacate con atún, Macedonia de verduras, ... Todas |
 | Cebolla roja : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Sándwich club de pollo, Ceviche de Erika, Ensalada verde Piamonte, Ensalada tahitiana, Ensalada de pollo y aguacate, ... Todas |
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