Preparación | Reposo | Cocción | Total |
---|---|---|---|
33 min. | 5 min. | 12 min. | 50 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
579 Kcal o 2 424 Kj | 23 gr | < 1 gr | 53 gr |
29 % | 9 % | <1 % | 8 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
162 Kcal o 678 Kj | 7 gr | < 1 gr | 15 gr |
8 % | 3 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
290 Kcal o 1 214 Kj | 12 gr | < 1 gr | 27 gr |
14 % | 4 % | <1 % | 4 % |
Col verde : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pot au feu de pescado, Salteado de cerdo con cacahuetes, Estofado como el de mi abuela Jeanne, Sopa de verduras licuadas, Berberechos y col verde con crema ahumada, ... Todas | |
Tocino : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Hamburguesas, Roast Beef "estilo Santa Fe", Patatas de los vengadores, Tartiflette, Pequeñas brochetas "tierra y mar, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Croque-monsieur completo, Nuevo tiramisú, Flognarde, Pan de especias, Dados de atún crujientes con curry, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Habas tiernas, guisantes y arroz cremoso, Arroz con verduras verdes, Tarta de puerros frescos y atún, Cerdo salteado con judías verdes al estilo asiático, Salsa pesto, ... Todas |
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