Última puesta al día: El 22 Junio 2016
Palabras clave para esta receta:Preparación | Reposo | Cocción | Total |
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30 min. | 2 horas | 10 min. | 2 horas 40 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
4 172 Kcal o 17 467 Kj | 154 gr | 129 gr | 338 gr |
209 % | 59 % | 12 % | 51 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
280 Kcal o 1 172 Kj | 10 gr | 9 gr | 23 gr |
14 % | 4 % | 1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
521 Kcal o 2 181 Kj | 19 gr | 16 gr | 42 gr |
26 % | 7 % | 2 % | 6 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Mousse de pescado, Filete de abadejo en gratinado de verduras y arroz, Pescado al vino blanco, Filete de dorada a la plancha con polenta, Filetes de lenguado marinados con soja, ... Todas | |
Aceite : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Quiché Lorraine, Guisantes partidos a la francesa, Chuletas de cerdo al estilo Champvallon, Salchicha de Morteau campestre, Hamburguesa de bistec picado con huevo montado, ... Todas | |
Pan molido : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Mini-fondu de queso Mont d'or y patatas, Calabacines al estilo griego, Escalope vienés, Trocitos de pescado crujientes, Pastel de cangrejo, ... Todas | |
Curry : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Polenta a la india, Curry de mejillones y repollo (col), Ensalada hindú, Risotto con caramores al curry, Aguacate con gambas fritas, ... Todas |
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