Última puesta al día: El 29 Mayo 2016
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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47 min. | 25 min. | 1 hora 12 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
788 Kcal o 3 299 Kj | 39 gr | 16 gr | 67 gr |
39 % | 15 % | 2 % | 10 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
233 Kcal o 976 Kj | 11 gr | 5 gr | 20 gr |
12 % | 4 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
394 Kcal o 1 650 Kj | 19 gr | 8 gr | 34 gr |
20 % | 7 % | 1 % | 5 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas con espinacas y bechamel, Omelet con espinacas, Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Gratinado de espárragos y espinacas, Polenta con espinacas y huevo pasado por agua, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tartaletas doble frambuesa, Blanc manger de albaricoques, Mug-cake (bizcocho en taza) de chocolate, Croque-monsieur completo, Costra de berberechos "à la poulette", ... Todas | |
Parmesano (o Parmigiano Reggiano) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Croque-monsieur blando con 3 quesos, Rollitos crujientes de pollo y puerros, Spaghetti Carbonara, Ensalada César, Pastel fino de puerros y alcachofas con salsa piamontesa, ... Todas | |
Ricotta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Rosca de reyes siciliana, ... Todas |
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