Última puesta al día: El 29 Mayo 2016
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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47 min. | 25 min. | 1 hora 12 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 569 Kcal o 6 569 Kj | 77 gr | 32 gr | 134 gr |
78 % | 30 % | 3 % | 20 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
232 Kcal o 971 Kj | 11 gr | 5 gr | 20 gr |
12 % | 4 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
392 Kcal o 1 641 Kj | 19 gr | 8 gr | 33 gr |
20 % | 7 % | 1 % | 5 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de espárragos y espinacas, Huevos revueltos, pan tostado y espinaca fresca, Tostadas con espinacas y bechamel, Ladrillos de espinacas y queso gratinados, Gratinado cremoso de espinacas y patatas , ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Crema de castañas en sifón, Sopa de nabos y puré de sésamo, Gratinado de puerros con queso Morbier, Lonchas de ternera con puerros y champiñones, Calabazas gratinadas con guarnición, ... Todas | |
Ricotta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Rosca de reyes siciliana, ... Todas | |
Parmesano (o Parmigiano Reggiano) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Penne con alcachofas moradas, Gratinado de coliflor al parmesano, Pesto de hojas de zanahoria, Huevos con espárragos verdes y queso parmesano, Coles de Bruselas en ensalada, ... Todas |
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