Última puesta al día: El 21 Febrero 2011
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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46 min. | 3 min. | 49 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
239 Kcal o 1 001 Kj | 31 gr | 21 gr | 3 gr |
12 % | 12 % | 2 % | <1 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
114 Kcal o 477 Kj | 15 gr | 10 gr | 2 gr |
6 % | 6 % | 1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
119 Kcal o 498 Kj | 16 gr | 10 gr | 2 gr |
6 % | 6 % | 1 % | <1 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pescado en costra de semillas, Filete de abadejo en gratinado de verduras y arroz, Pescado tahitiano, Filetes de pescado a la parrilla, repollo con Noilly Prat, Filete de dorada a la plancha con polenta, ... Todas | |
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Harina : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pescado con costra de sésamo, Pequeñas capitalizaciones, Donuts, Crackers de pesto, Como sellar una cazuela o terrina, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta de manzana invisible, Tarta Nantais, Masa sablée de coco, Gofres de patata con salmón ahumado, Pan de molde a cuadros, ... Todas |
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