Guisantes nuevos al pesto
40 min.
Fácil
5.15 €
4 personas
7 Ingredientes- 1
700 g de guisantes - 2
1 chalote - 3
4 cucharas soperas de aceite de oliva - 4
200 g de arroz cocido - 5
4 cucharas soperas de salsa pesto - 6
sal - 7
pimienta - Peso total de estos ingredientes : 1 045 gramos
La receta paso a paso
Etapa 1 - ⌛ 20 min.
Etapa 2 - ⌛ 3 min.
Etapa 3 - ⌛ 1 min.
Sazonar con sal y pimienta y cocinar durante 1 minuto sin que se dore, removiendo constantemente.
Etapa 4 - ⌛ 1 min.
Etapa 5 - ⌛ 10 min.
Etapa 6 - ⌛ 2 min.
Etapa 7 - ⌛ 2 min.
Para el pesto, no dudes en probar algo diferente a lo clásico, como el pesto de acedera o el pesto morado.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 80 ANA=30 % | 220 ANA=20 % | 370 ANA=60 % | 1 550 ANA=80 % | 6 500 ANA : 80 % |
| Para 100 g | 7 ANA=3 % | 20 ANA=2 % | 40 ANA=5 % | 150 ANA=7 % | 620 ANA : 7 % |
| Por persona | 20 ANA=8 % | 60 ANA=5 % | 90 ANA=10 % | 390 ANA=20 % | 1 630 ANA : 20 % |
- Para 4 personas : 5.15 €
- Por persona : 1.30 €
Cambiar moneda:
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