Ensalada de tomates cherry y judías verdes
Aquí tienes una receta rápida para una ensalada de verano o de finales de verano muy sencilla pero deliciosa.
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Última puesta al día: El 30 Octubre 2022
Palabras clave para esta receta:Para 2 personas, necesita:
- 1
150 g de tomates cereza - 2
150 g de judías verdes - 3
¼ cebolla roja - 4
cebollín - 5
perejil - 6
3 cucharas soperas de Salsa vinagreta - 7
sal refinada - Peso total de estos ingredientes : 376 gramos
Cuanto tiempo ?
Para hacer esta receta:
| Preparación | Total |
|---|---|
| 32 min. | 32 min. |
¿A qué hora?
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 5 min.
Lavar y secar los lingotes, cortarlos por la mitad, espolvorearlos ligeramente con sal fina y dejarlos reposar (lo hacemos para revelar el sabor de los tomates).
Etapa 2 - 20 min.
Preparar el 150 g de judías verdes, escurrirlo y cortarlo en trozos de 1 ó 2 cm y verterlos en una ensaladera.
Etapa 3 - 5 min.
Añadir ¼ cebolla roja, cebollino y perejil finamente picados (al gusto).
Etapa 4 - 2 min.
Añadir los tomates cherry, la vinagreta y mezclar bien.
Su ensalada está lista.
Su ensalada está lista.
Observaciones
Si no tiene tomates cherry, utilice tomates normales y córtelos en cubos.
Si lo preparas con antelación y lo pones en la nevera, recuerda sacarlo de la nevera al menos 30 minutos antes de servirlo.
Si lo preparas con antelación y lo pones en la nevera, recuerda sacarlo de la nevera al menos 30 minutos antes de servirlo.
Conservación
1 o 2 días en el frigorífico, protegido con film transparente.
Fuente
Casera.
Información dietética
| Para la receta | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 394 Kcal o 1 650 Kj | 6 gr | 20 gr | 32 gr |
| 20 % | 2 % | 2 % | 5 % |
| Para 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 105 Kcal o 440 Kj | 2 gr | 5 gr | 9 gr |
| 5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
| Por persona | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 197 Kcal o 825 Kj | 3 gr | 10 gr | 16 gr |
| 10 % | 1 % | 1 % | 2 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 2 personas : 1.54 €
- Por persona : 0.77 €
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
 | Tomates cereza : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Judías verdes con crema de tomate, Bruschetta y mozzarella, Ensalada de tomates cherry y dos coles, Espaguetis con tomate y pesto, Pasta con tomates cherry, aceitunas y queso feta, ... Todas |
 | Judías verdes : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:enrollados de pescado con jamón ahumado, Ensalada de judías con vinagreta, Sopa minestrone, La ensalada de la abuela, Judías verdes "Napoleón" , ... Todas |
 | Salsa vinagreta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada surtida de primavera , Ensalada templada de vieiras con col, Ensalada campesina, Ensalada de arroz y espinaca fresca, Ensalada tibia de brócoli con atún, ... Todas |
 | Cebolla roja : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada tahitiana, Ensalada templada de patatas y alcachofas moradas, La ensalada de la abuela, Coleslaw bretón , Ensalada de pollo y aguacate, ... Todas |
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