Preparación | Cocción | Total |
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16 min. | 10 min. | 26 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 897 Kcal o 7 942 Kj | 91 gr | 275 gr | 230 gr |
95 % | 35 % | 26 % | 35 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
194 Kcal o 812 Kj | 9 gr | 28 gr | 23 gr |
10 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Por tostadas | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
237 Kcal o 992 Kj | 11 gr | 34 gr | 29 gr |
12 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Queso Feta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta fina de verduras en rosacea, Zapatillas de leñador, Pasta con tomates cherry, aceitunas y queso feta, Paquetitos de brick con espinaca, Ensalada cretense, ... Todas | |
Pesto morado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo: | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de col roja de Nanou, Grilled cheese y aguacate, Ensalada de endibias, crutones y queso, Bocadillos de Auvernia, Ensalada Julia, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada tibia de pollo, Alacachofas violetas gratinadas en salsa Mornay, Bocadillos de jamón y bechamel a la plancha, Paella, Salteado de verduras verdes, ... Todas |
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