Preparación | Total |
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15 min. | 15 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 299 Kcal o 5 439 Kj | 40 gr | 34 gr | 113 gr |
65 % | 15 % | 3 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
168 Kcal o 703 Kj | 5 gr | 4 gr | 15 gr |
8 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
325 Kcal o 1 361 Kj | 10 gr | 8 gr | 28 gr |
16 % | 4 % | 1 % | 4 % |
Arroz cocido : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada crocante, Ensalada de arroz y espinaca fresca, Picadillo de cerdo al estilo Cajún, Gratinado de pollo con arroz y champiñones salteados, Arroz cremoso con espinacas, ... Todas | |
Brócoli violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de endivias y brócoli violeta, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de calabacines tiernos, Pasta con atún, Ensalada nizarda, Patatas al horno, huevo escalfado y salsa de atún, Bizcocho de puerros y atún, ... Todas | |
Salsa vinagreta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de lentejas estilo Cajún, Sándwich club de pollo, Ensalada templada de judías blancas y trucha ahumada, Ensalada tibia de frijoles blancos, Ensalada verde y tortilla pequeña, ... Todas |
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