Preparación | Total |
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15 min. | 15 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
698 Kcal o 2 922 Kj | 20 gr | 17 gr | 62 gr |
35 % | 8 % | 2 % | 9 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
177 Kcal o 741 Kj | 5 gr | 4 gr | 16 gr |
9 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
349 Kcal o 1 461 Kj | 10 gr | 8 gr | 31 gr |
17 % | 4 % | 1 % | 5 % |
Arroz cocido : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Atún a la plancha con 2 limones, Arroz pescador, Tomates mariquita, Tomates rellenos a la comtoise, Ensalada semicrujiente con gambas, ... Todas | |
Brócoli violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de endivias y brócoli violeta, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pasta con atún, Patatas al horno, huevo escalfado y salsa de atún, Tapenade, Tomates mariquita, Ensalada mezclada de pepino y salmón, ... Todas | |
Salsa vinagreta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de remolacha y rábano negro, Ensalada tahitiana, Ensalada templada de coliflor con 2 quesos, Ensalada tibia de frijoles blancos, Ensalada mezclada, ... Todas |
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