Pasta con atún
Típica receta de una cena de domingo por la noche, o de una comida para la que no tenemos muchas ganas de cocinar, aquí le presento la simple pero deliciosa pastas con atún.
40 K 4/5 (8 opiniones)
15 min.
Fácil
2 personas
5 IngredientesÚltima puesta al día: El 14 Marzo 2021
Para 2 personas, necesita:
- 1
200 ml de Pastas - 2
1 cuchara sopera de aceite de oliva - 3
½ chalote - 4
75 ml de nata - 5
100 ml de atún en aceite
Cambie estos ingredientes por:
Tiempos para esta receta
Cocción : 15 min.
La receta paso a paso
Etapa 1 - 6 min.
Cocine 200 ml de Pastas, no la cocine demasiado, luego escurra.
Etapa 2 - 2 min.
En la olla de cocción de la pasta, que habra enjuagado y puesto a fuego medio, vierta 1 cuchara sopera de aceite de oliva y cuando esté bien caliente añada ½ chalote picado.
Salpimiente y cocine 1 minuto sin coloracion.
Salpimiente y cocine 1 minuto sin coloracion.
Etapa 3 - 5 min.
Vierta 75 ml de nata y luego 100 ml de atún en aceite, mezcle bien, lleve a ebullición y deje espesar un poco.
Etapa 4 - 2 min.
Agregue la pasta, mezcle bien, caliente 1 o 2 minutos, está listo.
Observaciones
Si la pasta debe esperar más de 5 minutos después de la cocción, riegue con un chorrito de aceite de oliva antes de mezclarla para evitar que se pegue.
Conservación : Varios días en la nevera, protegido por un film estirable.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 50 ANA=20 % | 140 ANA=10 % | 60 ANA=9 % | 1 290 ANA=60 % | 5 380 ANA : 60 % |
| Para 100 g | 10 ANA=5 % | 30 ANA=3 % | 10 ANA=2 % | 320 ANA=20 % | 1 340 ANA : 20 % |
| Por persona | 30 ANA=10 % | 70 ANA=7 % | 30 ANA=4 % | 640 ANA=30 % | 2 690 ANA : 30 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 2 personas : 1.50 €
- Por persona : 0.75 €
Cambiar moneda: 
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Pastas
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