Ensalada de aguacate, alcachofas y pollo
25 min.
Fácil
6 personas
6 Ingredientes- 1
1 aguacate - 2
1 cebolleta - 3
200 g de pollo cocido - 4
200 g de corazón de alcachofa - 5
cebollín - 6
4 cucharas soperas de salsa vinagreta - Peso total de estos ingredientes : 835 gramos
La receta paso a paso
Etapa 2 - 5 min.
Etapa 3 - 5 min.
Etapa 4 - 5 min.
Etapa 5 - 1 min.
Etapa 6 - 2 min.
Si no tiene pollo, puede utilizar en su lugar otra carne de ave o carne blanca.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 770 ANA=220 % | 50 ANA=3 % | 310 ANA=30 % | 910 ANA=30 % | 3 820 ANA : 30 % |
| Para 100 g | 90 ANA=30 % | 5 ANA=0 % | 40 ANA=4 % | 110 ANA=4 % | 460 ANA : 4 % |
| Por persona | 130 ANA=40 % | 7 ANA=1 % | 50 ANA=6 % | 150 ANA=6 % | 640 ANA : 6 % |
- Para 6 personas : 5.60 €
- Por persona : 0.95 €
Cambiar moneda: 
Pollo cocido
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pollo al curry express, Parmentier de Bruselas, Ensalada de Valay, Gratinado de calabaza potimarron, Tostadas de pollo con crema de sésamo, ... Verlos todos 16
Corazón de alcachofa
Como estas otras recetas : Verduritas en salsa Mornay, Ensalada hindú, Fondos de alcachofas a la forestal, ... Verlos todos 3
Salsa vinagreta
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada templada de coliflor con 2 quesos, Ensalada de lentejas y embutidos, Sándwich club de pollo, Ensalada tibia de pollo, Ensalada de espárragos blancos, ... Verlos todos 69
Aguacate
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta fina de aguacate, Como preparar un aguacate, Aguacate con atún, Ensalada de aguacate verde, Tarta fina, gelatina de tomates y aguacates , ... Verlos todos 34
Paquetitos de brick con espinaca
Crujientes paquetitos de pasta Brick, rellenos de una mezcla de espinacas, queso feta y chalote picado.5 Mayo 2013125 K 45 min.
Tourton Nantais
El Tourton Nantais, o pan dulce de Nantes, es una especie de pastel, algo entre el pan y el brioche, pero sin huevo y con poca mantequilla.12 Septiembre 201886 K 7 horas 35 min.
Roscón de reyes con crema de almendras
Aquí le propongo la receta de la muy clásica pero deliciosa torta o roscón de reyes en masa de hojaldre con crema de almendras. También descubrirá algunos trucos profesionales para manipular fácilmente la masa, y obtener una torta bien regular.1 Enero 2025297 K 3 horas 8 min.
Tarta de manzana express
Una tarta de manzana fina, muy rápida de preparar.8 Abril 2020373 K5 55 min.
Plátanos flambeadas ligeras
El truco de esta receta es obtener plátanos no demasiado cocidos (firmes en el interior), bien caramelizados y cubiertos con un jarabe que no sea mantequilla al 95%.21 Febrero 2011332 K 40 min.
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 06/07/2025)