Preparación | Total |
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27 min. | 27 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 437 Kcal o 10 203 Kj | 68 gr | 65 gr | 214 gr |
122 % | 26 % | 6 % | 32 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
153 Kcal o 641 Kj | 4 gr | 4 gr | 13 gr |
8 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
305 Kcal o 1 277 Kj | 9 gr | 8 gr | 27 gr |
15 % | 3 % | 1 % | 4 % |
Arroz cocido : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz con guisantes, Champiñones laqueados y arroz blanco, Atún a la plancha con 2 limones, Arroz cremoso con espinacas, Tomates a la provenzal, ... Todas | |
Espinacas frescas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Burger tex-mex, Curry indio de verduras, Sopa con espinaca fresca, Pesto con pistachos y espinacas, Ensalada de espinaca fresca, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de Cornualles, Ensalada hindú, Bizcocho de puerros y atún, Ensalada de arroz y brócoli violeta, Ensalada mezclada de pepino y salmón, ... Todas | |
Rábano : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pan bagnat, Ensalada de espárragos verdes crudos, Tartar de verduras, Ensalada de col roja y almendras tostadas, Ensalada de endivias y brócoli violeta, ... Todas |
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