Preparación | Cocción | Total |
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34 min. | 40 min. | 1 hora 14 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 745 Kcal o 7 306 Kj | 28 gr | 231 gr | 72 gr |
65 % | 8 % | 16 % | 8 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
51 Kcal o 214 Kj | 1 gr | 7 gr | 2 gr |
2 % | <1 % | <1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
436 Kcal o 1 825 Kj | 7 gr | 58 gr | 18 gr |
16 % | 2 % | 4 % | 2 % |
Zanahoria : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Asado de cerdo "en bolsa" y verduras fundentes, Pétalos de pescado, juliana de verduras y beurre blanc, Turbante de lenguado con cigalas, Pot au feu de pescado, Risotto cremoso con verduritas, ... Todas | |
Caldo de verduras : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Bonito trozo de carne confitada y verduras fundentes en una cazuela, Sopa con espinaca fresca, Risotto con caramores al curry, Caldo ligero con brécol, Duo de jamones en cocción lenta, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Vieiras con puntas de espárragos verdes y parmesano, Kebab casero, Curry de camarones express, Filete de salmonete en adobo rápido, Lasaña boloñesa, ... Todas | |
Sémola : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gnocchi (ñoquis) a la romana , Cuscús, Tabulé , ... Todas |
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