Preparación | Cocción | Total |
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26 min. | 40 min. | 1 hora 6 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 031 Kcal o 4 317 Kj | 31 gr | 24 gr | 101 gr |
52 % | 12 % | 2 % | 15 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
53 Kcal o 222 Kj | 2 gr | 1 gr | 5 gr |
3 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
172 Kcal o 720 Kj | 5 gr | 4 gr | 17 gr |
9 % | 2 % | <1 % | 3 % |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Filete de dorada a la plancha con polenta, Verduritas en salsa Mornay, Gougères, Empanadillas de salchicha, Enchiladas, ... Todas | |
Arroz cocido : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz a la italiana, Ensalada de arroz y brócoli violeta, Picadillo de cerdo al estilo Cajún, Tomates rellenos a la comtoise, Filete de abadejo en gratinado de verduras y arroz, ... Todas | |
Albóndigas de carne : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Albóndigas de carne con tomate, Cuscús, ... Todas | |
Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ternera "Au vert", Tomates y calabacines rellenos, Ratatouille confitada, Huevos tomates y calabacín, Ensalada de arroz y calabacín al pimentón, ... Todas |
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