Picadillo de cerdo al estilo Cajún
En la cocina cajún, los platos a base de arroz y carne, como el famoso jambalaya, ocupan un lugar destacado.
Aquí le propongo una versión simplificada con carne de cerdo marinada.
Aquí le propongo una versión simplificada con carne de cerdo marinada.
75 K 2.7/5 (6 opiniones)
2 horas 30 min.
Fácil
2 personas
9 IngredientesÚltima puesta al día: El 6 Mayo 2020
Para 2 personas, necesita:
- 1
135 ml de filete mignon de cerdo - 2
1⁄3 limón verde - 3
1 cuchara sopera de especias cajún - 4
1⁄3 cebolla - 5
1 cuchara sopera de aceite de oliva - 6 1⁄3 cuchara sopera de especias cajún
- 7
272 ml de arroz cocido - 8
perejil - 9
sal
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Tiempos para esta receta
Preparación : 6 min.
Reposo : 2 horas
Cocción : 25 min.
En total : 2 horas 30 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 5 min.
Corte 135 ml de filete mignon de cerdo en trozos pequeños.
Etapa 2 - 2 horas
Ponga en un tazón grande, y riegue con el zumo de 1⁄3 limón verde, sal y 1 cuchara sopera de especias cajún.
Mezcle bien, recubra con plástico y deje reposar al fresco por lo menos 2 horas (esto se puede hacer la víspera).
Mezcle bien, recubra con plástico y deje reposar al fresco por lo menos 2 horas (esto se puede hacer la víspera).
Etapa 3 - 4 min.
En una sartén grande sobre fuego vivo, vierta 1 cuchara sopera de aceite de oliva y cuando esté bien caliente, agregue 1⁄3 cebolla picada y 1⁄3 cuchara sopera de especias cajún.
Sale y cocine 3 o 4 minutos, puede tomar color.
Sale y cocine 3 o 4 minutos, puede tomar color.
Etapa 4 - 1 min.
Agregue la carne con su adobo en la sartén...
Etapa 5 - 7 min.
...y fría.
Etapa 6 - 10 min.
Añada para terminar 272 ml de arroz cocido, mezcle bien y deje que el arroz se caliente lentamente.
Termine añadiendo el perejil picado, y un chorrito de zumo de limón verde.
Termine añadiendo el perejil picado, y un chorrito de zumo de limón verde.
Observaciones
Si el plato le parece demasiado seco al final de la cocción, añada un poco de caldo de verdura o de ave.
Puede declinarlo con otras carnes diferentes al cerdo: pollo, carne de res, ternera...
Puede declinarlo con otras carnes diferentes al cerdo: pollo, carne de res, ternera...
Conservación : 2 o 3 días en la nevera, protegido por un film alimenticio.
Fuente : Casera
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 30 ANA=10 % | 100 ANA=9 % | 180 ANA=30 % | 790 ANA=40 % | 3 320 ANA : 40 % |
| Para 100 g | 8 ANA=3 % | 20 ANA=2 % | 40 ANA=7 % | 190 ANA=10 % | 800 ANA : 10 % |
| Por persona | 20 ANA=7 % | 50 ANA=5 % | 90 ANA=10 % | 400 ANA=20 % | 1 660 ANA : 20 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 2 personas : 4.50 €
- Por persona : 2.25 €
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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
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Filete mignon de cerdo
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Aceite de oliva
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Especias cajún
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