Preparación | Cocción | Total |
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23 min. | 7 min. | 30 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
4 480 Kcal o 18 757 Kj | 257 gr | 83 gr | 347 gr |
224 % | 99 % | 8 % | 53 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
243 Kcal o 1 017 Kj | 14 gr | 4 gr | 19 gr |
12 % | 5 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
373 Kcal o 1 562 Kj | 21 gr | 7 gr | 29 gr |
19 % | 8 % | 1 % | 4 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:enrollados de pescado con jamón ahumado, Trocitos de pescado crujientes, Filete de carbonero en dos cocciones, Terrina de filetes de pescado, espinaca y tomates, Filete de pescado al limón confitado, ... Todas | |
Aceite : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Olla de Taos, Escalope cordon bleu, Mont d'or en brioche, Marmita "tierra y mar", Mayonesa, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pan de queso, Pastel de nueces y avena, Pastel de nueces y manzanas caramelizadas, Tortitas de patatas, Tarta de puerros y mimolette, ... Todas | |
Ajonjolí o semillas de sésamo : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Panes para hamburguesa, Panecillos, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Grissini de cereales, Ladrillos de espinacas y queso gratinados, ... Todas |
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