Preparación | Reposo | Cocción | Total |
---|---|---|---|
10 min. | 30 min. | 9 min. | 49 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 096 Kcal o 12 962 Kj | 271 gr | 8 gr | 220 gr |
155 % | 104 % | 1 % | 33 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
250 Kcal o 1 047 Kj | 22 gr | 1 gr | 18 gr |
12 % | 8 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
387 Kcal o 1 620 Kj | 34 gr | 1 gr | 28 gr |
19 % | 13 % | <1 % | 4 % |
Atún fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Atún a la plancha con 2 limones, Atún marinado y col, Plancha con especias, Quiché Bretona, Atún marinado con hierbas, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Patatas al horno, huevo escalfado y salsa de atún, Ensalada mexicana, Pesto morado, Ladrillo de patatas y setas, Cervelle de canut, ... Todas | |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Kebab casero, Tarta fina al estilo griego, Apionabo remoulette, Tabulé de coliflor, Ensalada sencilla de champiñones y tomillo-limón en 3 formas, ... Todas | |
Hierbas de su elección : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada griega con pollo, Ensalada de calabacín crujiente y setas, Ensalada de coliflor y garbanzos, Ensalada de espárragos verdes crudos, Tarta fina al estilo griego, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 05/05/2024)