Preparación | Reposo | Cocción | Total |
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10 min. | 30 min. | 9 min. | 49 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 548 Kcal o 6 481 Kj | 135 gr | 4 gr | 110 gr |
77 % | 52 % | <1 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
250 Kcal o 1 047 Kj | 22 gr | 1 gr | 18 gr |
12 % | 8 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
387 Kcal o 1 620 Kj | 34 gr | 1 gr | 28 gr |
19 % | 13 % | <1 % | 4 % |
Atún fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Atún marinado y col, Atún a la plancha con 2 limones, Atún marinado con hierbas, Tarta de puerros frescos y atún, Quiché Bretona, ... Todas | |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tarta de frutas exóticas, Glaseado real, Ensalada de coles de Bruselas con trucha ahumada y queso Comté, Setas de cardo salteadas, Champiñones gratinados, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Panzanella, Coliflor cremosa con salmón ahumado, Ensalada de habas con almendras, Coles de Bruselas asadas con limón y salvia., Pan gourmet de Parma, ... Todas | |
Hierbas de su elección : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Risotto de guisantes "Mantecare", Filete mignon con hierbas y juliana de verduras, Salmón ahumado crujiente con hierbas, Bruschetta, Ensalada de col estilo bistró, ... Todas |
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