
400 g de carne de res
400 g de Puré de patatas
500 ml de vino tinto
salvia
1 zanahoria
1 chalote
1 diente de ajo
2 hojas de laurel
½ cuchara pequeña de maizena
sal
pimienta




| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 170 ANA=70 % | 800 ANA=80 % | 660 ANA=100 % | 10 220 ANA=510 % | 42 810 ANA : 510 % |
| Para 100 g | 10 ANA=4 % | 50 ANA=5 % | 40 ANA=7 % | 670 ANA=30 % | 2 820 ANA : 30 % |
| Por persona | 40 ANA=20 % | 200 ANA=20 % | 160 ANA=30 % | 2 560 ANA=130 % | 10 700 ANA : 130 % |
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