Preparación | Cocción | Total |
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16 min. | 10 min. | 26 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 846 Kcal o 11 916 Kj | 136 gr | 412 gr | 344 gr |
142 % | 52 % | 39 % | 52 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
194 Kcal o 812 Kj | 9 gr | 28 gr | 23 gr |
10 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Por tostadas | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
237 Kcal o 992 Kj | 11 gr | 34 gr | 29 gr |
12 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Queso Feta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de kalamata, Ensalada de pepinos y tomates muticolores, Tarta fina con tomates y calabacín, Pasta con tomates cherry, aceitunas y queso feta, Tzatziki, ... Todas | |
Pesto morado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo: | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo: Huevos revueltos, pan tostado y espinaca fresca, Tostadas con espinacas y bechamel, Ensalada de endibias, crutones y queso, Welsh, Ensalada César, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Cocktail nórdico, Sopa con espinaca fresca, Bruschetta y mozzarella, Pasteles de setas, Filete de lubina de las Indias, ... Todas |
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