Ensalada de coliflor y garbanzos
20 min.
Fácil
12 personas
5 Ingredientes- 1
2 kgs 400 g de coliflor - 2
30 rábanos - 3
900 g de garbanzos en lata - 4
hierbas de su elección - 5
450 g de Salsa remoulade - Peso total de estos ingredientes : 4 050 gramos
La receta paso a paso
Etapa 1 - 10 min.
Etapa 2 - 5 min.
Etapa 3 - 1 min.
Etapa 4 - 3 min.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 130 ANA=50 % | 240 ANA=20 % | 330 ANA=50 % | 4 440 ANA=220 % | 18 580 ANA : 220 % |
| Para 100 g | 3 ANA=1 % | 6 ANA=1 % | 8 ANA=1 % | 110 ANA=5 % | 460 ANA : 5 % |
| Por persona | 10 ANA=4 % | 20 ANA=2 % | 30 ANA=4 % | 370 ANA=20 % | 1 550 ANA : 20 % |
- Para 12 personas : 6.30 €
- Por persona : 0.55 €
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