Ensalada de fresa y kiwi
Esta es una receta muy simple pero deliciosa, donde kiwis y fresas mezclan sus sabores y colores, para una refrescante y colorida ensalada de verano.
36 K 3/5 (4 opiniones)
20 min.
Fácil
2 personas
4 IngredientesÚltima puesta al día: El 22 Julio 2020
Para 2 personas, necesita:
- 1
2 kiwis - 2
250 g de fresas - 3
¼ limón - 4
3 cucharas soperas de Jarabe de azúcar - Peso total de estos ingredientes : 550 gramos
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Tiempos para esta receta
Preparación : 20 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 5 min.
Pele y corte en rodajas 2 kiwis, vuelva a cortar cada rodaja en 4.
Agregue en un bol.
Agregue en un bol.
Etapa 2 - 10 min.
Prepare 250 g de fresas, retire el pedúnculo y corte cada fresa en 2 o 4 según su tamaño.
Agregue al bol.
Agregue al bol.
Etapa 3 - 1 min.
Riegue las frutas con el zumo de ¼ limón, después agregue 3 cucharas soperas de Jarabe de azúcar.
Etapa 4 - 1 min.
Mezcle todo con mucho cuidado, su ensalada de fresas y kiwis está lista.
Observaciones
Puede agregar la cáscara del limón para un sabor un poco más marcado.
También puede añadir 1 o 2 cucharas soperas de ron, u otro alcohol al mismo tiempo que el jarabe.
También puede añadir 1 o 2 cucharas soperas de ron, u otro alcohol al mismo tiempo que el jarabe.
Conservación : Para consumir el mismo dia.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 6 ANA=2 % | 490 ANA=50 % | 0 | 2 010 ANA=100 % | 8 410 ANA : 100 % |
| Para 100 g | 1 ANA=0 % | 90 ANA=9 % | 0 | 370 ANA=20 % | 1 540 ANA : 20 % |
| Por persona | 3 ANA=1 % | 250 ANA=20 % | 0 | 1 000 ANA=50 % | 4 210 ANA : 50 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 2 personas : 1.65 €
- Por persona : 0.85 €
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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Fresas
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Jarabe de azúcar
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Kiwi
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Limón
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