Última puesta al día: El 10 Junio 2020
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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29 min. | 37 min. | 1 hora 6 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
518 Kcal o 2 169 Kj | 14 gr | 53 gr | 28 gr |
26 % | 5 % | 5 % | 4 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
76 Kcal o 318 Kj | 2 gr | 8 gr | 4 gr |
4 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
173 Kcal o 724 Kj | 5 gr | 18 gr | 9 gr |
9 % | 2 % | 2 % | 1 % |
Acelgas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Salmón enrollado en hojas de acelga, ... Todas | |
Patatas cocidas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Champiñones gratinados, Ensalada templada de vieiras con col, El extraño gratinado, Ensalada de remolacha a la polonesa, Ensalada de judías verdes y patatas con pimentón, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sandwich croque-monsieur, Musaka, Gratinado de espinacas Mornay, Gratinado de espinacas y huevo duro, Gratinado de espinacas y pollo picante, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz cremoso con espinacas, Gratinado de apio y champiñones, Tarta de queso, Gratinado de espinacas Mornay, Cassoulet estilo parmentier, ... Todas |
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