Endibias rojas en aperitivo


Endibias rojas en aperitivo
Con las endibias rojas se puede hacer aperitivos muy elegantes, aquí rellenos con una preparación a base de queso y sardinas.
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Última puesta al dí­a: El 13 Mayo 2020

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La receta paso a paso


Etapa 1 - 3 min.
Endibias rojas en aperitivo
Mezcle con el tenedor 1.8 oz de queso fresco con el cebollín finamente cortado.

Etapa 2 - 2 min.
Endibias rojas en aperitivo
Agregue 0.9 oz de sardinas en aceite y ½ cuchara sopera de zumo de limón...

Etapa 3 - 2 min.
Endibias rojas en aperitivo
...luego mezcle cuidadosamente.

Salpimiente si es necesario (depende de su queso) y luego verifique la sazón.

Etapa 4 - 5 min.
Endibias rojas en aperitivo
Lave ½ endivia roja y corte todas las hojas.

Etapa 5 - 5 min.
Endibias rojas en aperitivo
Rellene cada hoja con la preparación anterior (ésto no es indispensable, pero una manga pastelera es ideal para esta tarea).

Etapa 6 - 3 min.
Endibias rojas en aperitivo
Coloque algunos trozos de encurtido rojo sobre cada hoja.

Está listo, ponga en espera al fresco si es necesario.
Observaciones
Por supuesto, si no tiene endibias rojas, cuya temporada es corta, las endibias clásicas estarán muy bien.

Siguiendo el mismo principio, puede cambiar también el relleno por rillettes de caballa, rillettes de salmón o rilletes de atún.
Conservación
Algunas horas en la nevera, protegido con un film plástico.
Fuente
Casera.
Información dietética
Para la receta
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
110 Kcal o 461 Kj16 gr4 gr3 gr
5 %6 %<1 %1 %
Para 100 g
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
86 Kcal o 360 Kj13 gr3 gr3 gr
4 %5 %<1 %<1 %
Por pieza
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
11 Kcal o 46 Kj2 gr< 1 gr< 1 gr
1 %1 %<1 %<1 %
Se calculan los porcentajes en cuanto a los Aportes Nutricionales Recomendados o ANC de 2000 kilocalorí­as o 8400 k-joules por dí­a para una mujer (cambiar por un hombre).
Posibles alérgenos en esta receta : Leche, Pescado, Sulfitos
¿Cuánto cuesta?
  • Para 10 piezas : 1.41 €
  • Por pieza : 0.14 €

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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Queso frescoQueso fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Verrine de remolacha y queso fresco, Brick espinaca acajú., Rilletes de atún de Oriane, Terrina de aguacate y salmón ahumado, Terrina de tomates y queso fresco, ... Todas
Sardinas en aceiteSardinas en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Club sandwich "Tierra y Mar", Ensalada verde y roja, sardinas y huevos mimosa, Pan de pescador, ... Todas
Encurtido rojoEncurtido rojo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sandwich de bistrot, ... Todas
Zumo de limónZumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ladrillo de patatas y setas, Filete de salmonete en adobo rápido, Remoulade de coliflor y aguacate, Ensalada Julia, Tabulé libanés, ... Todas
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