Tostadas noruegas
30 min.
Fácil
6.55 €
4 tostadas
9 Ingredientes
4 rábanos
1 yogur griego
1 
4 rebanadas de 
50 g de 
150 g de trucha ahumada
La receta paso a paso
Etapa 1 - ⌛ 2 min.
Etapa 2 - ⌛ 7 min.
Etapa 3 - ⌛ 2 min.
Etapa 4 - ⌛ 4 min.
Etapa 5 - ⌛ 5 min.
Reserve, en caliente.
Etapa 6 - ⌛ 2 min.
Etapa 7 - ⌛ 2 min.
Etapa 8 - ⌛ 4 min.
Es mucho mejor usar un yogur "griego", el relleno será mucho más untuoso.
En lugar del cilantro, puede utilizar otras hierbas como el eneldo, el perejil o el perifollo.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 320 ANA=120 % | 2 310 ANA=220 % | 100 ANA=20 % | 1 180 ANA=60 % | 4 930 ANA : 60 % |
| Para 100 g | 50 ANA=20 % | 380 ANA=40 % | 20 ANA=2 % | 190 ANA=10 % | 800 ANA : 10 % |
| Por tostadas | 80 ANA=30 % | 580 ANA=50 % | 30 ANA=4 % | 290 ANA=20 % | 1 230 ANA : 20 % |
- Para 4 tostadas : 6.55 €
- Por tostadas : 1.65 €
Cambiar moneda:
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