Preparación | Total |
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24 min. | 24 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
329 Kcal o 1 377 Kj | 17 gr | 33 gr | 15 gr |
16 % | 6 % | 3 % | 2 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
91 Kcal o 381 Kj | 5 gr | 9 gr | 4 gr |
5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
164 Kcal o 687 Kj | 8 gr | 17 gr | 7 gr |
8 % | 3 % | 2 % | 1 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Coliflor gratinado con especias, Paella, Tabulé de coliflor de invierno, Gratinado de fin de verano, Parmesano gratinado, ... Todas | |
Garbanzos en lata : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Cuscús, Espinacas y garbanzos estilo milanés, Hummus, Hummus verde, Chorba, ... Todas | |
Yogur griego : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Brick espinaca acajú., Cubos de salmón al estilo de Creta, Tostadas noruegas, Salsa ligera con hierbas, Buñuelos de espinaca, ... Todas | |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de Souda, Hummus verde, Ensalada de guisantes y aguacate, Tarta de salmón y fondue de puerros, Ensalada sencilla de champiñones y tomillo-limón en 3 formas, ... Todas |
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