Preparación | Reposo | Cocción | Total |
---|---|---|---|
6 min. | 2 horas | 21 min. | 2 horas 27 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 243 Kcal o 5 204 Kj | 38 gr | 29 gr | 110 gr |
62 % | 15 % | 3 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
201 Kcal o 842 Kj | 6 gr | 5 gr | 18 gr |
10 % | 2 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
414 Kcal o 1 733 Kj | 13 gr | 10 gr | 37 gr |
21 % | 5 % | 1 % | 6 % |
Arroz cocido : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Calabacines rellenos express, Atún a la plancha con 2 limones, Champiñones laqueados y arroz blanco, Arroz cremoso con espárragos verdes y acedera, Arroz cremoso con espinacas, ... Todas | |
Filete mignon de cerdo : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Filet mignon como un involtini, Filete mignon con hierbas y juliana de verduras, Filete mignon en costra de bacon, Medallones de filet mignon a la mexicana, Dúo de espárragos "mignonette", ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salsa de tomate picante, Estofado de conejo, Gratinado de verduras con 2 quesos, Filetes de pescado en papillote express, Espaguetis con champiñones, ... Todas | |
Especias cajún : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Cerdo deshilachado, ... Todas |
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