4 cucharas soperas de aceite de oliva
1 hoja de laurel
1 diente de ajo
3 hojas de salvia
200 g de espinacas cocidas
150 g de Queso Feta
100 g de nata
pimienta
4 hojas de pasta brick
2 cucharas soperas de aceite de oliva
1 cuchara sopera de ajonjolí o semillas de sésamo
sal
pimienta| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 70 ANA=30 % | 90 ANA=9 % | 190 ANA=30 % | 1 780 ANA=90 % | 7 440 ANA : 90 % |
| Para 100 g | 10 ANA=5 % | 20 ANA=1 % | 30 ANA=5 % | 290 ANA=20 % | 1 230 ANA : 20 % |
| Por persona | 20 ANA=7 % | 20 ANA=2 % | 50 ANA=7 % | 440 ANA=20 % | 1 860 ANA : 20 % |
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