Espagueti boloñesa
Son muy famosos los espaguetis "a la Boloñesa" (de la ciudad de Boloña en Italia), pero en general uno se contenta con mezclar carne picada y salsa de tomate con pasta.
Aquí le propongo una receta más tradicional, donde la salsa se hace con tomates, hierbas, vino tinto y, por supuesto, carne.
Aquí le propongo una receta más tradicional, donde la salsa se hace con tomates, hierbas, vino tinto y, por supuesto, carne.
111 K 3.8/5 (31 opiniones)
1 hora 20 min.
Fácil
3 personas
14 IngredientesÚltima puesta al día: El 29 Septiembre 2022
Para 3 personas, necesita:
- 1
400 g de tomate - 2
½ zanahoria - 3
½ cebolla - 4
1 diente de ajo - 5
½ hoja de laurel - 6
½ pizca de tomillo - 7
½ pizca de romero - 8
2 cucharas soperas de aceite de oliva - 9
250 g de carne picada - 10
250 g de vino tinto - 11
100 g de agua - 12
½ cubito de caldo de res - 13
sal - 14
pimienta - Peso total de estos ingredientes : 1 200 gramos
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Tiempos para esta receta
Preparación : 20 min.
Cocción : 1 hora
En total : 1 hora 20 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 5 min.
Lave los tomates, retire la parte central dura, y córtelos en trozos grandes.
Si tiene un poco más de tiempo, también puede pelar los tomates.
Si tiene un poco más de tiempo, también puede pelar los tomates.
Etapa 2 - 10 min.
Pele ½ zanahoria, y cortela en pedacitos.
Pique fino ½ cebolla.
Pele 1 diente de ajo.
Lave ½ hoja de laurel, ½ pizca de tomillo y ½ pizca de romero.
Pique fino ½ cebolla.
Pele 1 diente de ajo.
Lave ½ hoja de laurel, ½ pizca de tomillo y ½ pizca de romero.
Etapa 3 - 2 min.
En una olla grande a fuego medio, vierta 2 cucharas soperas de aceite de oliva.
Cuando esté caliente agregue la cebolla, zanahoria, hierbas y ajo.
Salpimiente y cocine 2 minutos, sin coloracion.
Cuando esté caliente agregue la cebolla, zanahoria, hierbas y ajo.
Salpimiente y cocine 2 minutos, sin coloracion.
Etapa 4 - 1 min.
Agregue 250 g de carne picada..
Etapa 5 - 5 min.
...y cocine revolviendo regularmente (rompa los pedazos demasiado grandes).
Etapa 6 - 5 min.
Añada los tomates y remueva bien.
Deje cocinar 5 minutos.
Deje cocinar 5 minutos.
Etapa 7 - 3 min.
Etapa 8 - 40 min.
Deje cocinar, al descubierto, hasta que la mezcla reduzca 3/4.
Retire y deseche laurel, tomillo y romero.
Retire y deseche laurel, tomillo y romero.
Etapa 9 - 8 min.
Cocine los espagueti...
Etapa 10
...mézclelos con la salsa y sírvalos sin esperar mucho.
Observaciones
Si no es la temporada de tomates, utilice tomates enteros en bote.
Conservación : Algunos dias en la nevera, protegido por un film alimentario.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 50 ANA=20 % | 30 ANA=3 % | 80 ANA=10 % | 1 250 ANA=60 % | 5 250 ANA : 60 % |
| Para 100 g | 4 ANA=2 % | 2 ANA=0 % | 6 ANA=1 % | 100 ANA=5 % | 440 ANA : 5 % |
| Por persona | 20 ANA=6 % | 10 ANA=1 % | 30 ANA=4 % | 420 ANA=20 % | 1 750 ANA : 20 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 3 personas : 6.20 €
- Por persona : 2.10 €
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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
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