Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
23 min. | 7 min. | 30 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 493 Kcal o 6 251 Kj | 86 gr | 28 gr | 116 gr |
75 % | 33 % | 3 % | 18 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
243 Kcal o 1 017 Kj | 14 gr | 4 gr | 19 gr |
12 % | 5 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
373 Kcal o 1 562 Kj | 21 gr | 7 gr | 29 gr |
19 % | 8 % | 1 % | 4 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ceviche de Erika, Lomo de bacalao con azafrán, Filete de abadejo en gratinado de verduras y arroz, Ceviche mexicano, enrollados de pescado con jamón ahumado, ... Todas | |
Aceite : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salsa remoulade, Ensalada Julia, Brick de champiñones y pollo, Espinacas a la Lorena, Tarte Comtoise para Seàn, ... Todas | |
Ajonjolí o semillas de sésamo : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Escalopes de ternera apanados al sésamo, Sushis, Curry-coco de coliflor, Barritas de chocolate con cereales, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, ... Todas | |
Pan molido : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Trocitos de pescado crujientes, Calabacines al estilo griego, Escalopes de ternera apanados al sésamo, Vieiras gratinadas, Mini-fondu de queso Mont d'or y patatas, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 21/04/2024)