4 escalopes de ternera
30 g de yema de huevo batida
30 g de harina
30 g de pan molido
6 cucharas soperas de aceite
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 15 g ANA=23 % | 7 g ANA=3 % | 23 g ANA=31 % | 293 kcal ANA=15 % | 1 226 kJ ANA=15 % |
| Por escalope | 21 g ANA=33 % | 10 g ANA=4 % | 33 g ANA=45 % | 419 kcal ANA=21 % | 1 754 kJ ANA=21 % |
| Para la receta | 85 g ANA=131 % | 40 g ANA=15 % | 131 g ANA=179 % | 1 676 kcal ANA=84 % | 7 018 kJ ANA=84 % |




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