Musaka
Esta es una versión personal de este plato originario del este del mediterráneo. Es una especie de gratinado a base de capas de berenjena, de carne cocida con tomates y de salsa bechamel con queso.
394 K 4.8/5 (28 opiniones)
2 horas 55 min.
Fácil
13.30 €
6 personas
13 IngredientesÚltima puesta al día: El 1 Agosto 2011
Para 6 personas, necesita:
- 1
3 berenjenas - 2
4 tomates - 3
1 cebolla - 4
500 g de carne picada - 5
350 ml de salsa bechamel - 6
4 cucharas soperas de aceite de oliva - 7
1 ramillete aromático - 8
2 dientes de ajo - 9
200 g de Queso Feta - 10 4 cucharas soperas de aceite de oliva
- 11
sal - 12
pimienta - 13
100 g de queso rallado - Peso total de estos ingredientes : 2 525 gramos
Tiempos para esta receta
Preparación : 1 hora 30 min.
Cocción : 1 hora 25 min.
En total : 2 horas 55 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - ⌛ 20 min.
Lave 3 berenjenas y córtelas en rodajas finas.
Espolvoree con sal fina y colóquelas en un colador durante una hora. Hacemos esto para que suelten un poco de agua antes de cocinar.
Espolvoree con sal fina y colóquelas en un colador durante una hora. Hacemos esto para que suelten un poco de agua antes de cocinar.
Etapa 3 - ⌛ 5 min.
Etapa 4 - ⌛ 1 min.
En una olla grande, caliente 4 cucharas soperas de aceite de oliva y cuando esté caliente, agregue las rodajas de berenjena.
Etapa 5 - ⌛ 5 min.
Cocine 4 o 5 minutos revolviendo bien y luego colóquelas en un papel absorbente.
Etapa 6 - ⌛ 1 min.
En la misma olla, vierta 4 cucharas soperas de aceite de oliva y cuando esté caliente cocine la cebolla picada durante un minuto.
Agregue 500 g de carne picada.
Agregue 500 g de carne picada.
Etapa 7 - ⌛ 20 min.
Cocine la carne picada al descubierto hasta que se ponga marrón, luego salpimiente y añada 1 ramillete aromático y 2 dientes de ajo sin pelar.
Etapa 8 - ⌛ 1 min.
A continuación agregue los tomates.
Etapa 9 - ⌛ 30 min.
Revuelva bien, cubra y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Etapa 10 - ⌛ 3 min.
Después de ese tiempo, descubra, quite y tire el ramillete aromático y los dientes de ajo.
Etapa 11 - ⌛ 20 min.
Prepare la salsa bechamel y añáda, cuando esté lista, 200 g de Queso Feta en trozos pequeños.
Etapa 12 - ⌛ 3 min.
Precaliente su horno a 200°C (392°F).
Engrase un molde para gratinado y disponga en una capa la mitad de las berenjenas.
Engrase un molde para gratinado y disponga en una capa la mitad de las berenjenas.
Etapa 13 - ⌛ 3 min.
Cubra con la mitad de la carne picada.
Etapa 14 - ⌛ 3 min.
Cubra con la mitad de la salsa bechamel.
Etapa 15 - ⌛ 10 min.
Repita estas tres capas una vez más y termine espolvoreando queso gruyere, comté o queso feta rallado.
Etapa 16 - ⌛ 30 min.
Cocine en el horno hasta que la parte superior esté bien tostada (unos 30 minutos).
Observaciones
Como todos los platos gratinado, la musaka puede prepararse por adelantado, incluso congelarse y luego calentarse.
Conservación : Varios días en la nevera en un recipiente cerrado.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 210 ANA=80 % | 230 ANA=20 % | 410 ANA=60 % | 4 230 ANA=210 % | 17 700 ANA : 210 % |
| Para 100 g | 8 ANA=3 % | 9 ANA=1 % | 20 ANA=2 % | 170 ANA=8 % | 700 ANA : 8 % |
| Por persona | 30 ANA=10 % | 40 ANA=4 % | 70 ANA=10 % | 700 ANA=40 % | 2 950 ANA : 40 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 6 personas : 13.35 €
- Por persona : 2.25 €
Cambiar moneda:
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Carne picada
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Salsa bechamel
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Queso rallado
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